Não me importa o tempo que vai demorar, a unica coisa que eu quero é chegar no final de 2012 com um peso normal, ou seja no máximo 69Kg. Para isso dividi o peso total que quero perder em quatro metas, com cinco meses para cada meta, ou seja de hoje até Dezembro de 2012 tenho que perder um quilo por mês. É pouco eu sei, mas por enquanto vou deixar assim, pois tenho medo de não conseguir e desanimar.
Minhas Metas:
- Peso Atual: 90Kg 04/04/2011
- 1ª Meta: 85Kg 04/09/2011
- 2ª Meta: 80Kg 04/02/2012
- 3ª Meta: 75Kg 04/07/2012
- 4ª Meta: 69Kg 04/12/2012
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