segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Balanço mês de Julho.

Boa Tarde Meninas.


Vamos ver o que eu cumpri e não cumpri na minha Lista.

De Amarelo esta o que ainda falta melhor (muita coisa).
De Verde o que eu consegui fazer.
De Vermelho não consegui fazer.

Lista do  mês de Julho:

Voltar a comer de três em três horas. Estou quase conseguindo
Comprar bastante coisas light. Compreiiiii
Fazer bastante comida saudável.  Que eu fiz de saudável só salada.
Não repetir as refeições.  Repeti poucas, mas repeti
Tomar muito liquido. Sim: água, chá e suco
Comer mais frutas. Em media de três por semana
Comer doces uma vez por semana. Com o Marido em casa todos os dias, impossível não comer doce.  
Levar os meninos no parquinho pelo menos duas vezes. Levei só uma.
Fazer um bolo por semana pro marido.  Fiz um total de cinco no mês \0/ (Marido diz que sou preguiçosa na cozinha, esse mês ele não pode reclamar).
Ouvir muita música. Sim ouvi.
Namorar bastante. Aproveitei bem as férias dele e ficamos mais tempo juntos.
Comer pizza uma vez no mês. Comi só uma vez\o/




Apesar de não ter consegui fazer tudo 100%, acho que tive um bom resultado.


Comparação de peso:


04/07 82,8
29/07 81,6  TOTAL ELIMINADO: 1,200 Kg




Amanhã vou preparar a listinha pra Agosto.


Bjus e ótima semana.

10 comentários:

Carolina Carvalho disse...

A amiga meu saldo positivo do mes de julho foi umas 300 gramas rsrsrsrs, mais o mes de agosto é novo e so depende de nos !! beijos e bom mes novo !!

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

Tassi Patinha Feia disse...

Boa noite Amiga
Adorei a listinha e como vc fez o balanço.
Acho que foi bem proveitoso, pouquinhas coisas em vermelho isso é ótimo.
Bom te desejo uma linda noite e uma maravilhosa semana.
Grande Beijo e fique com Deus

Poly disse...

Adorei a listinha, super interessante!!!!
otima semana pra vc e R.A firme efortes para nos todas nesse novo mÊs!!!!
bjks

Marjorie disse...

Deize, achei o máximo a sua listinha!!
Acho que vou copiar tua idéia e criar uma para mim também!! rs
Ah, que legal que vc é de SC também. Até agora conheço duas meninas de Joinville uma de Floripa e agora você!!

Quem bom saber que tem blogueira aqui por "perto" também!
Beijão e ótima semana!

Angy disse...

Oiee Deize!
Olhei o seu balanço do mês de julho e achei que os resultados não foram mais ou menos e sim ótimo!!
Só um em vermelho e + dos verdes do que os amarelo!
Coisa melhor do que isso só a perfeição e de perfeição dizem que só Deus consegue né!
Tenho certeza que no mês de agosto será melhor ainda!! ^_^
Respondendo a sua pergunta, no Jp eu moro na província de Shizuoka e no Br eu morava na região do ABC Paulista e meu marido era de Guarulhos.
E eu nem vou perguntar de vc pq eu já vi a resposta pela menssagem da Marjorie aí acima! rsrsrs
Beijossss e parabéns pelo peso eliminado!

sshelena disse...

Oi, guria!
Parabéns pelo teu desempenho lá no Desafio da Primavera.
Vamo que vamo!
T+

Marcela disse...

acho que vc foi bem a gente vai se equilibrando ate acertar o passo e vc emagreceu o que e otimo ne...
vamos agora caprichar mais em agosto.. um beijo e uma otima semana.

Estrela disse...

Bom dia!
Adorei a ideia da listinha, acho que vou copiar, rs.
Parabéns pelos resultados...
Muita força e determinação!
Beijos.

Negra Belíssima disse...

Estou aqui pela 1 vez, e achei seu blog bacana e seu esforço.
To precisando tanto me esforçar mais pra poder alcançar o que tanto quero
Beijocas, Aline.
http://negrabelissima.blogspot.com

Geovana Centeno disse...

oi querida voce esta no top 3 desta semana do desafio de primavera, da uma olhada no teu email...bjs!

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