segunda-feira, 11 de julho de 2011

Fim de Semana com Jaca.

Bom dia Meninas.

Ontem estava um dia tão gostoso, um friozinho bem de leve, mas hoje amanheceu com chuva e já começou a esfriar de novo. Bem acho que esse Blog não é pra falar sobre o clima, mas sim emagrecimento. (Estou enrolando pra não contar a derrapada).

Bem vamos ao que interessa, que eu me lembre até sexta foi tudo mais ou menos, mas sábado a coisa começou a desandar.

Sábado:
Café da manhã: 
Capuccino  (aqueles de maquina, tenho tomado uns três por semana)
+ ou - 4 rosquinha com glace
Almoço: Só não me pergunte as porção, foi até eu sentir que estava satisfeita.
Arroz/Feijão
Salada de tomate com pepino
Frango assado (confesso comi a pele e a farofa, pois amo adoro)
1 copo de suco tang
Lanche: Como trabalhei até as quatro
1 barrinha de cereal
Janta: Essa foi a pior e mais gostosa refeição do dia. Fomos na pizzaria (ultima vez que comi pizza dia 09/04, exatamente três meses, como fiquei tanto tempo sem comer essa delicia?)  
1 pedaço de lasanha de brócolis (eca odiei, peguei pra provar e não gostei)
1 pedaço de lasanha de presunto
1 porção de salpicão (não resisto, se eu for lá e não comer é mesma coisa de não ter ido)
2 pedaços de pizza salgada
4 ou 5 de pizza doce
OBS.: Dando um total de no maximo 7 pedaços de pizza, antes de decidir emagrecer eram 16 pedaços.


Domingo:
Café da manhã: 
Iogurte de morango com granola
Almoço:
Arroz/Feijão ( porções pequenas)
Mandioca cozida 2 pedaços médio
salada de tomate com pepino
farofa ( feita com o restinho do frango de sábado)
Porco assado um pedaço grande (sem couro e sem gordura)
Sobremesa:
Mousse de limão
Lanche:
Mousse de limão ( de novo)
Janta: 
Arroz/ Feijão uma colher de sopa de cada
Mandioca um pedaço pequeno
Porco um pedacinho
Farofa umas três colheres de sopa
1/2 copo de suco Tang.
OBS.: Na janta do meio de semana estava comendo bem mais que isso, pois repetia sempre as refeições)


Segunda:
Café da manhã:
Capuccino
3 bolachas integral
OBS.: Tentando correr atras do prejuízo do final de semana.




Ah eu não sei se é bom mas estou tomando o óleo de linhaça, parece que diminuiu um pouco o apetite, vamos ver até o final das cápsulas. Ainda é cedo pra confirmar algo. Amanhã vou postar uma matéria que li sobre  esse óleo.

Bjus e ótima segunda.

10 comentários:

Anna disse...

minina tb jaquei horrores esse final de semana kkkk preciso encontrar o tal do foco mas não vejo jeito de achar ele viu
simbora juntas quem sabe a gente se acha né
bjs bjs

Poly disse...

Então acho que esse fds foi da jacada na pizza, aff eu tbm entrei nessa triste estatistica de não resistir a pizza!!!!!Mais a segundona tá aí pra isso né, correr atrás do preju!!!!

Marcela disse...

Deize se eu te contar o que comi vc vai ver q nem comeu..rsrsrs
mas olha so que legal q vc citou, tá comendo menos q antes, mesmo quando exagera, são mudanças valiosas.Bjaum e uma otima semana.

Mohana disse...

Companheira, acho que este foi o final de semana mundial da jacada, hehehe os blogs em massa que se le fala disso.
E eu tbm entrei na estatistica, hehehe, agora bora correr contra o prejuizo!

Grande beijo!!!

Nadia disse...

Poxa..... tava boa a pizza pelo menos??? Valeu a Caloria????? se valeu, bola pra frente...rsrsrs....bjo

Carolina Carvalho disse...

Oi amiga nossa como é dificio no inverno, eu parei 2 mesers mais estou de volta, engordei 2 kg e 2 gramas, tambem estava ingerindo umas 5.000 calorias mais agora estou determinada a voltar!
beijos e boa sorte para voce e u nesta luta !

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

Pollyanna disse...

Oi Deize, eu tbm nao resisti e comi um pao de mel e um bombom de sobremesa depois da macarronada de sábado a noite.
Afffffffff, que feio!
Adorei te ver na meu blog.
http://pollynamedida.blogspot.com
Passe lá sempre.
Beijos

Renata Oliveira disse...

Oiieee!! acho que o problema do blog foi concertado rs,ja consegui te seguir!quando puder volta la no meu rs.. ai ai capucino eu adoroooo... rs nem me falee to com vontade de tomar um com bordas de chocolate rrsrs otima semana.

Renata Oliveira disse...

Oiieee!! acho que o problema do blog foi concertado rs,ja consegui te seguir!quando puder volta la no meu rs.. ai ai capucino eu adoroooo... rs nem me falee to com vontade de tomar um com bordas de chocolate rrsrs otima semana.

Fefa disse...

eu acho que sou bipolar.
hoje postei.
ou ontem eu não tava bem.
enfim. to lá.
bjo e desculpa tá?

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