Bom dia Meninas.
Como não cumpri minha listinha direito em Agosto lá vou eu repetir as mesmas coisas, tirei o que fiz e coloquei uns itens novo, mas esse mês quero e vou cumprir todas as metas, pois são coisas fácil e preciso seguir pra ter um bom resultado.
Listinha do mês de Setembro.
Comer de três em três horas.
Comprar bastante coisas light.
Chegar aos 77.Fazer bastante comida saudável.
Não repetir as refeições.
Tomar muito liquido e comer mais frutas.
Comer doces uma vez por semana.
Ler um livro.
Não comer pão de manhã.
Substituir a janta por algo leve.
Vamos começar o Setembro com o pé direito e terminar maravilhosa.
Vamos começar o Setembro com o pé direito e terminar maravilhosa.
Bjus gatonas.
13 comentários:
Vamo que vamo seguir as listinhas, um dia de cada vez!
Bjo.
Determinação e força de vontade tenho certeza que você vai se sair melhor nesse mês
Eu já consigo não repetir as refeições isso é muito bom
bjos
Ai, não tenho conseguido emagrecer... vou procurar um endocrinologista! Bjo
Tenho que fazer a minha lista de metas tb.... bjs e firme ai!!!!
Boa sorte nas metas menina!!! eu to cheia das minhas!
Bjus!!!
Oi Deize,
Obrigada pela visitinha. Adoro ter novas amigas. Espero te ver sempre por lá. Eu sempre dou uma passadinha pelo cantinho de todas as meninas. :)
Querida, resolução é tudo. Cumpra a sua listinha e você vai ver como é boa a sensação. Tô com você!
Beijocas e uma linda sexta-feira.
Iê
Nossa eu adorei a sua listinha, preciso de força de vontadr para segui-la...hehehe...mas estou precisando perder peso...
Bjss querida e uma ótima noite!!!
http://toutlamour.blogspot.com
Oi, Deise!
Sucesso aí nas suas metas!
Bjo
Amiga,
eu tenho até medo de fazer lista sabia?
rs...
o mês de agosto demorou a passar né? eu achei...
e setembro já tá aí...
vc acredita que outro dia tava pensando na ceia de natal....[aloca gorda]..kkkkkkkkkkkkk
ai , preciso emagrecer até lá pra poder comer mais tranquila..kkkkkkkkkkkkkk
bjos!!!!
Eu também tracei umas metas pessoais para o mes de setembro. Espero conseguir cumprir. Boa sorte pra nós. Bjo
ai que linda essa amiga, acho que vou fazer uma listinha tb.
adoro essas listinhas elas me ajudam muito, vamos conseguir cumprir sim.. bjusss
amiga o melhor horário pra se comer pão é pela manhã sabia??? ele é a fonte de carboidrato necessária pra te dar energia o dia todo.Eu não fico sem,prefiro comer de manha do que a tarde e noite.=)
Beijos e ótimo fim de semana
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