Bom dia Meninas.
Continuar assim não da então, sábado peguei meu caderninho e comecei a anotar tudo que eu comia, estou tentando me pesar todos os dias, pra descobrir onde estou errando mais. Pior que pesei hoje, não anotei e esqueci quanto tinha marcado a balança memoria boa a minha.
Não meti o pé na jaca esse final de semana, mas comi doce, milho cozido, bolo de fubá no lugar da janta, mas vou achar o caminho de novo e voltar a perder peso. Por hoje é só, preciso colocar as coisas do trabalho em ordem.
Bjus e ótima semana pra todas.
12 comentários:
hummm vem mudanças por aki é flor??? acho bem válido anotar td e ver onde está os erros e acertar a mão daqui pra frente né
simbora garota, o verão tá chegando e queremos ficar magrelas elindas kkkk
bjim
ah mas vc vai conseguir sim elogo acerta passo..
muito obrigada pelo selinho viu,, amanha eu posto ele, mesmo que já ganhei é sempre bem vindo..
obrigada por se lembrar de mim.. bjaumm
Isso ai querida, reveja as condutas tomada e rescreva novos resultados. Para cada dia chegar mais longe!!!
Grande beijo!
Oi querida, estou pesando todos os dias e isso está me ajudando muito, nunca fui a favor, mas hoje está me ajudando e obrigada por postado o selinho que te ofereci, amei...Bjão
Boa Tarde Amiga
Vim agradecer a sua visita lá no blog e dizer que agora tbm andarei por aqui.
Por um bom tempo eu tbm anotei o que comia e foi assim que consegui eliminar todo o peso que desejava. Quanto a balança me chamem de neurótica, mas eu subo nela todos os dias ainda mais agora nessa fase de manutenção onde me permito comer algumas coisas que não comia antes, preciso ter um controle maior do meu peso e nada melhor do que a balança pra me ajudar nisso.
Te desejo uma linda segunda e maravilhosa semana.
Grande beijo e fica com Deus
ainn, preciso me animarrrrr... tb preciso muito, muito de mudanças... af
Amiga....esse lance de anotar é o q resolve pra mim!! assim consigo fazer comparações de semana...e já estou conseguindo identificar meus erros!!!!
Boa sorte!!
bjuu...e uma ótima semana!
anotar o que comemos quando se lembramos é maraviolhoso, só assim pr agente evr o que realmente estamos comendo! Bjus!!!
jaja a gente acerta flor....
eu tbm to tentando achar um caminho que me leve a perder os quilinhos...
bjusss
Deize, também anoto meu peso e o que como todos os dias... ajuda um monte sabe?! E não tem segredo não... se a gente cuidar da alimentação e fizer atividade física o resultado é sempre positivo.
Força e uma linda semana light pra você!
Beijos
Tbm preciso fazer isso.... essa dieta tá difícil! Bjão
Oi Deize!
No meu post com as fotos da praia vc me perguntou de que cidade eu sou... vc se referiu a cidade que eu morava quando estava no Br ou a cidade que estou aqui no Japão? rsrs
Quanto a sua postagem, eu já guardo a minha máquina fotográfica aonde fica a balança, pq a primeira coisa que eu faço é antes de tomar o café da manhã ir me pesar e já registro para não esquecer!rs
Bjss
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