Segunda feira com frio e pesagem.

Boa tarde meninas.

Não sumi de novo não. Sábado fiquei em casa e por isso não postei (não tenho computador em casa ) .

Mas pesei sábado e a balança marcou 82,8 hoje  tentei pesar de novo e postar o peso de hoje, pois o fim de semana foi de exageros, mas a pilha da balança deve ter acabado, pois não ligava.

Como disse o fim de semana foi de exageros, sexta a noite me acabei no pão de forma com mussarela e tomate,  sábado almocei muito bem obrigada, a tarde fiz bolo (não saiu bem na foto, mas estava uma delcia) ficou pronto 18:00 então pensei já vai ser a janta, só que como ficou bem doce precisei de algo salgado ai fui e jantei. Domingo comi arroz, feijão, bife e salada de cenoura, nada de bobeiras,  mas não consegui ficar sem repetir, comi duas vezes (tinha acabado de cozinhar feijão, adoro feito na hora) de sobremesa bolo (de novo), café da tarde não teve, janta comi duas vezes novamente.

Vejo muito por ai listas com coisas que as pessoas pretendem fazer no mês, então resolvi fazer a minha também.

 

Lista do que vou fazer esse mês de Julho:

Voltar a comer de três em três horas.

Comprar bastante coisas light.

Fazer bastante comida saudável.  

Não repetir as refeições.  

Tomar muito liquido. 

Comer mais frutas. 

Comer doces uma vez por semana.  

Levar os meninos no parquinho pelo menos duas vezes.

Fazer um bolo por semana pro marido.
Ouvir muita música.
Namorar bastante.
Comer pizza uma vez no mês.


Vou tentar seguir certinho a minha listinha e perder uns quilinhos a mais esse mês e curtir um pouco mais a família.

Bjus e até amanhã.