Bom dia Meninas Lindas e cheirosas.
E ai como foi o fim de semana? Vou confessar a vcs. Eu que achei que teria dois dias bem light, cai do cavalo. Mas teve um lado bom meu peso hoje deu 400 gramas a mais que sábado pela manhã. [E hoje me pesei com roupa, geralmente peso de calcinha e sutiã] Analisando por esse lado sai no lucro.
Bem meu Blog não é só pra contar o lado bom do meu emagrecimento, mas sim os meus erros também então vamos a um resumão do meu cardápio nada saudável:
Sexta Janta:
1 fatia (fina) de
Nega maluca
1 1/2 copo de suco de morango.
Sábado
Café da manhã:
Acho que foi bom.
2 fatias pão integral
1cs requeijão light
1 1/2 fatia de peito de peru defumado
1 xíc de iogurte de ameixa.
Almoço:
Exagerei um pouco na quantidade. Não lembro, mas sei que exagerei.
Feijão (feito na hora, com caldo bem grosso. Amo)
Arroz/Linguiça/Salada de tomate com cebola
Sobremesa:
Aqui comecei a pisar na jaca.
1 potinho de
mousse de maracujá.( feito só com
leite condensado e suco da fruta)
Lanche:
2 pedaços de bolo de cenoura com
calda de chocolate.
Janta:
4 cs de Arroz
1 pedaço de peixe assado com palmito, tomate e
maionese.
Domingo:
Marido acordou pior que mulher gravida, quero panqueca, quero bombom, quero isso, quero aquilo. Ai eu como uma ótima esposa fiz, ou melhor nós fizemos.
Almoço:
4 panqueca de carne com molho de tomate e pouco queijo
1 copo de suco tang
Sobremesa:
2 bombons de copinho com recheio de mousse.
Lanche:
adivinha?
Mais bombom . Pra ser sincera comemos bombom a tarde toda.
Janta:
1 epocler ( remédio pro estomago)
Meninas deu pra ver o estrago?
Mas vou ser sincera comi sem culpa, sabendo que esta fazendo as escolhas erradas, mas como hoje não deu muita diferença na balança, acho que vai ser moleza eliminar essas graminhas, tive um final de semana maravilhosa com a família. Valeu muito a pena.